Welkom bij de FAQ-sectie van onze Paaldans Studio Levitate. Hier vind je antwoorden op de meest gestelde vragen over onze lessen, lidmaatschappen, en meer. Klik op een vraag om het antwoord te bekijken.
Algemene vragen:
1. Wat is paaldansen en voor wie is het geschikt?
“ Paaldans is een combinatie van dans, fitness/krachttraining en gymnastiek. Paaldansen kan zowel een artistieke als een sportieve activiteit zijn. Bij paaldansen train je verschillende piergroepen.Paaldansen is geschikt voor een breed publiek, ongeacht de leeftijd/geslacht of fitnessniveau.”
2. Welke kleding draag ik voor een paaldansles?
“ Voor een paaldansles is het belangrijk om kleding te dragen die zowel comfort als ook bewegingsvrijheid en grip bieden op de paal. Denk vooral aan een korte short (huidcontact met de benen, met name ter hoogte van knieën en dijen, is belangrijk voor grip. Aanvullend met een fijne sport – BH of tanktop.We dansen op blote voeten, zodat we goed contact maken met zowel de vloer alsook de paal.”
3. Wat vermijd ik beter voor een paaldansles?
“ Vermijd sieraden (ringen & armbanden & kettingen). Deze kunnen de paal beschadigen alsook gevaarlijk zijn bij het uitoefenen van bepaalde dansbewegingen. Vermijd ook (zonne)crème of olie vlak voor de les, omdat ze de grip op de paal kunnen verminderen en het moeiijker maken om te blijven hangen.”
4. Moet ik sterk en/of lenig zijn voordat ik begin met paaldansen?
“Nee, je hoeft niet sterk of fit te zijn om te beginnen met paaldansen. Onze lessen zijn ontworpen om geleidelijk kracht, flexibiliteit en techniek op te bouwen. Iedereen kan beginnen, ongeacht hun startniveau.”
Lessen & lidmaatschap:
1. Hoe kan ik me aanmelden voor een proefles?
“Studio Levitate organiseert elke lesperiode minimaal 1 try out momentje. Hiervoor kan je je inschrijven via de website/sociale media/mailen. Als dit moment voor jou niet past, aarzel dan niet om contact op te nemen zodat we samen naar een andere oplossing zoeken. Je bent meer dan welkom bij Studio Levitate!”
2. Wat zijn de kosten voor een les?
“ We maken gebruik van beurtenkaarten. De prijzen vind je hier terug (link).”
3. Bieden jullie privélessen aan?
“Ja, Studio Levitate biedt ook privélessen aan. Meer info vind je hier (link)”
4. Bieden jullie ook workshops aan?“
Ja, Studio Levitate biedt ook workshops/teambuildings aan. Meer info vind je hier (link).”
5. Wat zijn de annuleringsvoorwaarden?
“Alle voorwaarden vind je hier terug (link)."
Veiligheid & gezondheid
1. Zijn er leeftijdbeperkingen voor deelname?
“We voorzien geen specifieke kinderlessen. Als kind/tiener ben je wel welkom om een les mee te volgen, maar dit is steeds met de schriftelijke goedkeuring van de ouder(s)/voogd.Er staat geen maximale leeftijd op paaldans.”
2. Hoe voorzien jullie veiligheid tijdens de lessen?
“We vinden veiligheid een belangrijk aspect tijdens de lessen. Zo doceren wij steeds tips om elkaar te supporten (spotten), alsook de aanwezigheid van de valmatten. Aanvullend voorzien wij ook een basisverzekering (voor meer info: vraag na).
3. Kan ik deelnemen als ik een blessure heb?
“Consulteer steeds een professional (zoals de huisarts/sportarts/kinesist) voor optimaal advies. Als je komt dansen, deel jouw blessure met de docente. Je bent wel zelf verantwoordelijk voor jouw veiligheid, maar Studio Levitate werkt met een verzekering. Voor meer info: stel de vraag.”